Treeningkummid ja kummilindid
Lihtne viis lihastele toonuse andmiseks.
Selles kategoorias on erineva tugevuse ja pikkusega treeningkummid ning kummilindid, millega saab teha nii lihasjõu, liikuvuse kui ka tasakaalu harjutusi. Kummilindid sobivad hästi käte, jalgade, õlavöötme ja seljalihaste treenimiseks, aga ka taastusraviks pärast vigastust või operatsiooni, kui koormust tuleb tõsta järk-järgult. Erinevad vastupanuastmed (nt värvide või märgistuse järgi) võimaldavad valida kas kergema soojenduse, taastusravi tasemel koormuse või juba intensiivsema treeningu.
Treeningkummid ja -lindid võtavad vähe ruumi, neid saab kasutada nii kodus kui ka treeningsaalis ning need sobivad ka hästi füsioterapeudi koostatud harjutuskava täitmiseks. Nendega on lihtne kaasata treeningusse ka neid lihasgruppe, mis muidu igapäevaelus vähe koormust saavad.
